Jak často plavat pro zdraví, kondici a formování postavy?
Pokud se ptáte, jak často plavat, abyste byli zdraví, budovali si kondici a formovali postavu, jste na správném místě. Plavání je velmi komplexní sport a poskytuje velké množství výhod pro celkové zdraví našeho těla. V následujících řádcích se podíváme na to, jak zvolit frekvenci plaveckých tréninků, jak by měla vypadat struktura vašich tréninků nebo i […]
- jak se naučit plavat
- plavání a zdraví
- plavání pro děti
- plavecké pomůcky
- plavecké styly
- Technika plavání
- triatlon
Jak naučit dítě plavat: Tipy od zkušeného trenéra
Nejlepší je naučit dítě plavat už v dětství. Voda je pro lidi přirozené prostředí, vždyť v něm trávili devět měsíců v maminčině bříšku. Proto je dobré děti od malička přivykat k vodě, aby s ní měly dobrý vztah a nebály se jí. Všechno je třeba dělat prostřednictvím hry a pokud vidíme, že něco dítěti vadí, […]
8 výhod, proč je dobré pravidelně plavat
Plavání v současné době patří k oblíbeným sportům. Kromě toho, že lze provádět všude, kde je vodní plocha a je to poměrně levná sportovní disciplína, má mnoho pozitiv. Jaké má plavání výhody? Je to jeden z nejbezpečnějších sportů, dokonce přispívá k aktivní regeneraci zranění u sportovců. Výzkumy ukázaly, že tento druh sportu pomáhá regenerovat […]
Chcete zdravé dítě? Přihlaste ho na kurz plavání
Podzim je období plné virů. Chcete-li podpořit imunitu a zdraví dítěte, sport je dobrá volba. Děti vodu milují a prospívá k jejich zdraví a psychomotorickému vývoji. Neumí vaše dítě ještě plavat? Přihlaste ho na kurz plavání pod dohledem odborníků.
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
